Секс перед нагрузками
Секс, силовые тренировки и спортивная результативность
Сегодня мы затронем достаточно интересную тему — тему секса и больших спортивных нагрузок. Несколько месяцев назад я затронула тему подготовки к соревнованиям в разговоре со своим тренером. Говорили о многом, когда дошли до усталости и больших нагрузок, он сказал, что во время подготовки к соревнованиям хватало сил только на тренировки, на еду и на сон. Даже думать было сложно. Вернулся с тренировок, поел и завалился спать.
Как известно, весна не только приносит с собой пробуждение природы и возобновление бегового сезона, но и провоцирует ощутимый гормональный взрыв, особо остро ощущаемый любителями спорта. А потому именно в это время года, когда впереди нас ждут забеги в городах, где весна особенно красива и головокружительна, как то Киевский и Рижский полумарафоны, весьма актуальным становится вечный вопрос совмещения спортивной и сексуальной активности в жизни бегуна. Собственно споры вокруг влияния секса на спортивные результаты не утихают последние лет 30, и к единому мнению ученые и доктора не пришли до сих пор. За эти годы в СМИ часто приходилось слышать о деспотичных тренерах из разных видов спорта, которые перед крупными соревнованиями изолируют подопечных от мира и запрещают им даже думать о сексе, не то что им заниматься. Мол, подобное времяпровождение только отвлекает спортсмена от основной цели, расхолаживает его и выводит организм из тренировочного ритма.
Многие люди считают, что секс негативно сказывается на спортивных результатах. К счастью, такое мнение сильно упрощено. Секс с партнером, объятиями и всем прилагающимся, обладает большими преимуществами, чем простая манстурбация. В дни своей юности я руководствовался несколькими принципами — короткими цитатами или высказываниями, которые поддерживали мою сосредоточенность на построении мышц и силы. Плоть сильнее". Дамбасс Мясоголовый из "Местного спортзала".
